Âm Dương Cân Bằng

Trong lý thuyết thực dưỡng của mình thì ông ohsawa có nói về sự cân bằng âm dương, đó là lý thuyết đúng

Canh dưỡng sinh mà bọn nhật nó làm rồi đem đi bán mắc òm trên mạng ấy, thực ra là cũng tuân theo nguyên tắc cân bằng âm dương vậy

Canh dưỡng sinh gồm 4 loại dược. 2 cái có tính âm và 2 cái có tính dương. Khi ăn vào sẽ đưa âm dương về quân bình, phần âm dư và dương dư sẽ tự bị đào bỏ

Ông ohsawa trong quá trình làm lâm sàng thì ổng toàn gặp người bị bệnh sắp chết, tức là âm nhiều hơn dương. Vậy nên ông cho những người này ăn thực phẩm có tính dương để bù đắp phần bị thiếu, thế là họ khỏi bệnh

Nhưng điều đó gây ra thiên kiến và hiểu lầm cho ohsawa, ổng cho rằng bất cứ ai bất chấp tình trạng thể chất cứ quất đồ dương vào người là khỏe mạnh hết. Vậy là mới sinh ra cái kiểu gạo lứt muối mè toàn là đồ dương hết

1 số người ăn theo kiểu toàn dương đó thì khỏi bệnh vì họ âm khí nhiều thiếu dương. Nhưng 1 số khác thì bị thiếu âm thừa dương ăn theo kiểu đó thì chẳng có tác dụng gì, bệnh nặng thêm

---

Cách đơn giản để phân biệt đồ âm đồ dương là nhớ rằng những cái âm thì tìm về dương và cái dương thì tìm về âm

Ví dụ như củ cà rốt chôn dưới đất, dưới đất là che khuất, ấn giấu. Che khuất ẩn giấu là âm, vậy củ cà rốt là dương bởi bì nó tìm về âm

Con chó nó chạy nhong nhong ngoài đường là hiển lộ nhìn thấy được. Bộc lộ ra ngoài là tính dương, vậy thịt chó có tính âm vì nó tìm về dương

Tương tự trái cây có tính âm vì nó ở trên mặt đất tiếp xúc với thái dương. Chắc ít người biết ăn trái cây nhiều quá cũng bị gout đấy, mấy người cứ ép trái cây uống cho cố xong bị bệnh mà không hiểu gì

Thịt động vật có tính âm, nặng nề, cặn bã nhiều nên người ăn thịt phải khỏe mạnh vận động thường xuyên máu huyết lưu thông để tải được gánh nặng đó

Vậy người trẻ khỏe mạnh nên ăn nhiều thịt vì thịt có nhiều dinh dưỡng mới đáp ứng sự phát triển (tính dương)

Người bệnh yếu đuối thì không tải được gánh nặng của thịt thì nên ăn cái có tính dương nhẹ nhàng như rau củ các thứ để đáp ứng sự bảo tồn (tính âm)

------

Chứ mà mấy ông nội vô tri thất học cứ đè đồ chay ra mà quất mà không hiểu rõ tình trạng cơ thể mình thì sẽ ngáo lz ngay

Mình thấy cứ có kiểu mấy ông cạo đầu trọc mà không phải thầy tu, miệng lúc nào cũng lảm nhảm mấy câu như là tôi chịu trách nhiệm với cuộc đời tôi, tôi sống tích cực cuộc đời mỉm cười với tôi...vv

Đúng là mỉm cười nhưng cười khinh bỉ

Mấy người đó ăn uống thiếu chất mất cân bằng âm dương nên đầu óc mơ hồ giảm IQ cực độ. Âm khí quá nhiều nên trì độn, suy nghĩ của họ rất xa rời thực tế, toàn sống trong sự suy diễn chủ quan

Nhìn mặt mũi tái mét hoặc trắng bệch là thấy bệnh hoạn rồi nhưng lúc nào cũng khẳng định tôi rất khỏe mạnh, chê bọn ăn thịt toàn huyết áp với gout này nọ

Chịu luôn, đầu óc trì độn nhiều âm khí nên không linh hoạt được, không khuyên bảo được

--------------

Âm hóa hình, dương hóa khí

Âm thì trầm thấp, dương thì bay bổng

Nếu dương quá thì cụt tay...à nhầm. Dương quá thì suy nghĩ lung tung over thinking cũng không tốt, thất thoát năng lượng, không có định hình được cái gì

Ăn thịt nhiều quá thì thừa dương khí, suy nghĩ nông cạn hời hợt, thích khoe mẽ, cái tôi lớn...vv

Nhìn đám tập gym nốc đạm mỗi ngày thì biết

Ăn uống thực chất là quá trình song tu với đồ ăn vậy thôi, đồ ăn đóng vai trò như lô đỉnh

Nếu bị thiếu âm thì thải dương bổ âm và ngược lại